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Sé cómo soy

El autoconcepto

El autoconcepto es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Al igual que ves en la imagen, el autoconcepto se va dibujando y construyendo por las experiencias vividas con las personas que son importantes en nuestras vidas.  Debemos aprender lo necesario para que nuestra imagen personal sea adecuada y positiva.  De esta forma nos podremos desenvolver con facilidad en muchas situaciones y favorecer una autoestima sana.

Cuando se prepara una receta son imprescindibles los ingredientes, ¿verdad? Pues los ingredientes del autoconcepto son nuestros pensamientos, sentimientos, emociones y comportamientos. Todos ellos son piezas clave para entendernos a nosotros mismos, para autorregularnos y para entender a los demás.

Autoconcepto

Los pensamientos son como las ideas y las imágenes que aparecen en tu mente cuando estás pensando en algo.

Los sentimientos son como las palabras que usamos para compartir nuestras emociones con los demás

Las emociones son como las señales o luces que nos dicen cómo nos sentimos en el interior (alegría, tristeza, miedo, sorpresa, etc.).

Los comportamientos son las cosas que haces o cómo te portas en diferentes situaciones, como hablar, jugar o ser amable con los demás.

Actividad 1

Duración:
10 minutos.
Agrupamiento:
Trabajo individual

¿Cómo soy?

En esta actividad tendrás que contestar a dos cuestiones relacionadas con cómo te pueden ver los demás. Escribe las respuestas en tu cuaderno.

  • ¿Te atreves a definirte con tres adjetivos que consideres imprescindibles para tu descripción?
  • ¿Crees que así es como te ven los demás?

Actividad 2

Duración:
10 minutos.
Agrupamiento:
En pareja.

Ahora, tu docente formará parejas y será tu compañero la persona que te defina a ti, de igual forma que en la actividad anterior.

  • ¿Han coincidido sus adjetivos con los que te has asignado tú?
  • En caso de que tu respuesta sea no, ¿por qué lo crees?

Sopa de letras

2

¡Enhorabuena, has finalizado con éxito esta sopa de letras!

Localiza en la sopa de letras 5 palabras relacionadas con la autoestima. 

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