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Para terminar, ¿qué he aprendido?

Evalúate

Pregunta

A continuación, te enseñamos algunas actividades para evaluarte. Por último, realiza el ejercicio final de esta unidad didáctica; te servirá para trasladar a una situación particular los conceptos y tareas que has visto a lo largo de ella.

Actividad 1. Indica si la siguiente afirmación es verdadera o falsa.

No es bueno sentirte triste, mostrar tus sentimientos ni llorar aunque lo necesites.

Respuestas

Verdadero

Falso

Pregunta

Actividad 2. Indica si la siguiente afirmación es verdadera o falsa.

Compartir y expresar nuestros sentimientos puede aliviar un poco el dolor.

Respuestas

Verdadero

Falso

Pregunta

Actividad 3. Indica si la siguiente afirmación es verdadera o falsa.

No hay una forma "correcta" de afrontar la pérdida.

Respuestas

Verdadero

Falso

Pregunta

Actividad 4. Indica si la siguiente afirmación es verdadera o falsa.

Si no te sientes mejor rápidamente, significa que no estás afrontando bien la pérdida.

Respuestas

Verdadero

Falso

Pregunta

Actividad 5. Lee con atención la pregunta y elige la respuesta correcta.

¿Qué emoción principal experimentamos ante una pérdida o muerte?

Respuestas

Miedo.

Tristeza.

Inseguridad.

Pregunta

Actividad 6. Lee con atención la pregunta y elige la respuesta correcta.

¿Cuál es el propósito principal de las emociones en el proceso de duelo?

Respuestas

Evitar sentir dolor.

Facilitar la adaptación y el procesamiento de la pérdida.

Impedir que surjan recuerdos dolorosos.

Pregunta

Actividad 7. Lee con atención la pregunta y elige la respuesta correcta.

Ante una pérdida de un ser querido, ¿todos pasamos al mismo tiempo por las distintas fases del duelo?

Respuestas

Sí, el proceso del duelo es una experiencia colectiva.

No, el proceso del duelo es una experiencia gradual e individual.

Sólo uno de los allegados vive las fases del duelo.

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Para terminar

Duración:
30 minutos
Agrupamiento:
individual

Producto final. Escalera de metacognición

Es hora de ver todo lo que has aprendido. Construirás una “escalera de metacognición” que te ayudará a recordar todos tus progresos y a comprobar cómo puedes utilizar todo lo aprendido sobre cómo gestionar una pérdida en tu vida real. 

La escalera de metacognición es una herramienta muy útil para que te conviertas en un alumno más consciente, autónomo y eficiente. Te ayudará a estar más seguro de tu aprendizaje, a aprender a pensar y a descubrir cómo puedes aplicar lo aprendido en situaciones de tu vida cotidiana. ¿Preparado para subir los escalones?

Empieza dibujando tu propia escalera. Diseña los peldaños con toda la libertad; puede ser una escalera clásica o una formada por nubes, corazones o los dibujos que quieras. ¡Utiliza tu creatividad! Después, completa tu escalera con los siguientes escalones.

Escalón 1. ¿Qué he aprendido?

Escribirás todas las enseñanzas sobre el duelo y la pérdida que has aprendido realizando las tareas propuestas y leyendo los textos e infografías explicativas. Puedes acompañar el texto con dibujos.

Escalón 2. ¿Cómo lo he aprendido?

Aquí vas a explicar cómo has aprendido todas esas enseñanzas. Una ayuda para configurar este escalón, que también puedes completar con pequeños dibujos, puede ser repasar todas las tareas realizadas y recordar las explicaciones y debates en clase.

Escalón 3. ¿Para qué me ha servido?

Ahora, piensa en cómo puedes usar lo que has aprendido sobre el duelo y la pérdida en tu vida diaria o en situaciones reales y cotidianas.

Escalón 4. ¿En qué otras situaciones puedo utilizar lo aprendido?

En el último escalón, reflexionarás sobre cómo podrás utilizar lo que has aprendido en situaciones futuras; pueden ser de tu propia vida o ayudando a gestionar la pérdida a amistades o familiares.

Recuerda que cada escalón es importante para entender mejor tu proceso de aprendizaje. Al reflexionar sobre lo que hemos aprendido, cómo lo hemos aprendido y cómo podemos aplicarlo en diferentes situaciones, nos convertimos en estudiantes más conscientes y preparados para afrontar nuevos retos y hacer frente a las pérdidas de manera más saludable.

Capacidad de las personas para reflexionar sobre sus procesos de pensamiento y la forma en que aprenden.

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