Separando residuos para nuestro cuerpo: alcohol, tabaco y drogas

Llega la adolescencia...

Llega la adolescencia y es normal que sientas que algunas cosas que antes te parecían interesantes ahora puedan parecerte aburridas. Esto se debe a los cambios físicos, emocionales y sociales que estás experimentando en esta etapa, en la que dejas de ser un niño y comienzas a ser un adulto.

Seguramente necesites buscar nuevas actividades que te interesen y te motiven, pero… ¿qué ocurre si lo que descubres es el tabaco, el alcohol o cualquier otra droga?

Recuerda que, aunque las drogas, en un principio, puedan ayudarte a saciar tu curiosidad, a hacerte sentir mejor con alguno de los problemas que puedas estar teniendo en este mismo momento o, incluso, a hacerte sentir como todo un adulto o adulta…, ¿sabes qué problemas pueden ocasionarte en el futuro?

Actividad 1

Duración:: 10 minutos
Agrupamiento:: individual

Haz una tabla de dos columnas con aquellas cosas que te gusten más y menos de la etapa que estás viviendo. Te dejo un ejemplo:

Me gusta / Me mola / Me flipa	No me gusta / Me raya / Odio
Probar cosas nuevas	Cumplir las reglas
Salir con amigos	Tener tantos exámenes
...	…

Actividad 2

Duración:: 5 minutos
Agrupamiento:: parejas

Ahora, tu docente formará parejas y comentaréis vuestras listas. veréis qué cosas de la lista de cada uno coinciden.

¿Hay muchas similitudes y/o diferencias?

Actividad 3

Duración:: 5 minutos
Agrupamiento:: parejas

Cada pareja dirá en alto sus coincidencias, que se irán anotando en la pizarra para, posteriormente, haced un pequeño análisis sobre ello.

Y… ¿qué es una droga? Relación entre jóvenes y drogas

Y… ¿qué es una droga? Pues cualquier sustancia química que provoque cambios en el funcionamiento del organismo, en las emociones y en los comportamientos de una persona. Escucha el siguiente audio, que te ayudará a entenderlo mejor.

CUERPO

¿Cómo me encuentro?

EMOCIONES

¿Qué siento?

CONDUCTAS

¿Qué hago?

Lectura facilitada

“Vamos a tratar, puesto que lamentablemente está a la orden del día, la relación entre jóvenes y drogas. Para introducirnos un poco en materia empezaremos por definir qué es una droga, ya que muchos jóvenes adictos a sustancias estupefacientes no son conscientes de su significado a pesar de su consumo.

Según la OMS, la Organización Mundial de la Salud, cualquier sustancia ingerida, del modo que sea, vía aérea, oral o intravenosa, es decir, fumada, esnifada, ingerida o inyectada, que altere el comportamiento normal de una persona está considerada una droga. Las drogas acostumbran a beber[c1] su efecto por la alteración sobre el sistema nervioso. Los efectos externos más comunes son la alteración del individuo, excitándolo o deprimiéndolo, un cambio en el estado de ánimo y la afectación en vista, oído, tacto y percepción sensorial en general, y acabando en la dependencia de esa sustancia.

Todas las drogas, sin excepción, después de su ingesta, pasan a la sangre, el transporte que encuentran para que seguidamente lleguen al cerebro, y finalizan por repartirse en el resto del cuerpo, que las metaboliza o las excreta. Esto nos llevaría a una conclusión sencilla sobre sus efectos a nivel cognitivo y de comportamiento sobre los jóvenes y fácil de advertir: algunos de índole social, familiar o afectiva debido a sus cambios repentinos de humor; el cambio en sí de las relaciones tanto con familiares como con amigos y conocidos, y muchas veces desencadenando un nuevo círculo de amistades, aficiones y costumbres totalmente opuestas a las que tenían antes de iniciarse en el consumo de drogas y que retroalimentan ese hábito.

Aparte de todo lo mencionado anteriormente, me gustaría puntualizar que el tabaco y el alcohol, cuyo consumo vemos tan normal por el hecho de estar legalizado, siguen siendo drogas. Más duras o más blandas, pero drogas, al fin y al cabo. Consecuencia de esta libertad de consumo de estas sustancias es que los jóvenes, por el hecho de que no se tienen que esconder para consumirlas, olvidan que siguen siendo drogas tan dañinas o adictivas como el resto. Y lo más grave: de acceso legal y fácil.

Para argumentar lo expuesto con algunos ejemplos y constatar la vulnerabilidad a la que se exponen o exponemos a veces a los jóvenes toda la sociedad en conjunto ante este tipo de adicciones o sustancias, aquí os presento solamente unos cuantos datos a través de noticias publicadas en distintos medios. Por ejemplo, en marzo de 2009, el incumplimiento de la ley respecto a la venta de alcohol a jóvenes hacía que se calculase que un menor consigue comprar alcohol en tres de cada cuatro intentos. Noticias publicadas el 21 de noviembre de 2008 nos decían que la cocaína engancha cada año a 40.000 españoles cada vez más jóvenes”.

Actividad 4

Indica si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas:

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Reflexiona

Cuando tenemos un resfriado, un dolor de garganta o nos “estalla” la cabeza, tomamos remedios que nos ayudan a sentirnos mejor, ¿verdad?

De repente, algo cambia en nuestro cuerpo para mejor. Serían como esos amigos a los que siempre recurrimos cuando queremos resolver un problema porque sabemos que nos van a ofrecer una buena solución, pero… ¡ojo!, porque ya vimos que las drogas también quieren ser nuestros amigos y también cambian nuestro cuerpo.

Tras esta breve introducción, piensa y contesta ahora en tu cuaderno a la siguiente actividad.

Actividad 5

Duración:: 5 minutos
Agrupamiento:: individual

¿Cuáles crees que son, entonces, las drogas más utilizadas por la mayoría de las personas? Pon en común tus respuestas con las del resto de compañeros de clase.

Para saber si estabais en lo cierto, pinchad en la respuesta y resolved el enigma. ¿Habéis acertado muchos?

Respuesta

Por supuesto, los medicamentos son muy importantes para tratar enfermedades, aliviar síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas, pero, si se toman incorrectamente, de forma recreativa o abusiva, podrán acarrear muchos problemas.

Actividad 6

En la siguiente imagen aparecen algunas drogas. Obsérvala durante unos minutos y responde al test. Si te queda alguna duda, puedes pinchar en el siguiente enlace para aprender más.

Responde a las siguientes preguntas para resolver el test.

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Actividad 7

Duración:: 10 minutos.
Agrupamiento:: pequeños grupos.

¿Sabes lo que son el uso y el abuso de una sustancia? ¿Y la tolerancia y la dependencia?

En pequeños grupos, coged vuestras libretas e intentad explicar con vuestras palabras lo que creéis/suponéis/imagináis que son los conceptos que veis en la imagen. Cuando todos hayáis acabado, descubridlo abriendo el siguiente bloque de contenido.

Términos

Aquí tienes unas respuestas a las palabras de la actividad anterior.

Uso

Ni la cantidad, ni la frecuencia, ni la situación de la persona que toma la sustancia hacen que se produzcan consecuencias negativas ni para ella ni para su entorno.

Abuso

Se producen consecuencias negativas para la persona y/o para su entorno.

Dependencia

Tras un uso habitual y más o menos prolongado de una sustancia, la persona la necesitará inevitablemente para poder seguir con su vida.

Tolerancia

La persona cada vez necesitará más cantidad de la droga o de la sustancia para conseguir los mismos efectos que conseguía antes, ya que hay una disminución de la respuesta a las mismas dosis.

Obra publicada con Licencia Creative Commons Reconocimiento No comercial 4.0