Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Por ello, las relaciones sociales son necesarias para nuestra supervivencia, ya que nos permiten satisfacer necesidades básicas fundamentales para el desarrollo armónico de la personalidad.

Las habilidades sociales son aquellas que favorecen la gestión de estas relaciones con otras personas y nos ayudan a resolver los problemas que se van presentando en el día a día. Por este motivo, la falta de habilidades sociales es una fuente importante de malestar en el ser humano.

Cuando se habla de habilidades sociales, se incluyen todas las estrategias que regulan la comunicación entre las personas, el estilo personal con el que tendemos a relacionarnos, la gestión emocional que hacemos de todas las situaciones que implican el uso de estas habilidades, y las valoraciones que van surgiendo como fruto de la experiencia social.

Ser conscientes de su importancia, conocer de manera básica en qué consisten y entrenarse en su manejo, es fundamental para garantizar la supervivencia de cualquier ser humano, contribuyendo de este modo a alcanzar la felicidad propia y la de los que nos rodean.

La socialización tiene lugar a lo largo de toda la vida, si bien, los primeros años son fundamentales para sentar las bases que determinarán cómo se va a ir desarrollando este proceso.

Las carencias que se vayan acumulando con el paso de los años en relación con las necesidades sociales no cubiertas, pueden suponer un obstáculo para el buen funcionamiento en sociedad. En casos extremos, un proceso lleno de carencias a nivel social y afectivo puede facilitar el desarrollo de trastornos graves para la persona. De igual manera, los aprendizajes sociales adaptativos serán un seguro que nos acompañará toda la vida, permitiéndonos alcanzar más fácilmente los objetivos propuestos en las distintas facetas vitales.

La socialización comienza desde el nacimiento, aunque existen influencias prenatales que influyen en la personalidad de cada individuo y que, por ende, afectarán a la forma en la que la persona se relacionará más adelante. A pesar de que hay determinados rasgos que nos vienen dados al nacer, el carácter se va desarrollando con el tiempo, a partir de las experiencias personales. Los aprendizajes que se desprenden de los procesos sociales, así como los agentes que intervienen en ellos, van a ser fundamentales para definir el proceso de socialización de cada persona.